Feldenkrais weckt neue Freude und Leichtigkeit in Ihren Bewegungen – und schafft damit beste Voraussetzungen, um Ihren Körper auch für die Musik aufzuwecken. Unter Anleitung nehmen Sie wahr, wie sich Impulse im Körper fortsetzen. Es geht um Koordination, das Fließenlassen und Erkunden neuer Varianten von Bewegung. Spüren Sie, wie sich Ihre Körperwahrnehmung verändert. Wird er weicher, leichter, lebendiger? Sie folgen Ihrem Atem und entdecken Ihre inneren Resonanzen. Vielleicht erkennen Sie, dass sich durch das Loslassen alter Muster eine neue Körpererfahrung ergibt?
Unsere Feldenkrais-Kurse haben sich mittlerweile als sehr beliebt etabliert. Sind die Inzidenzwerte niedrig, finden die Kurse im großen Musiksaal von Piano & Voice in Bobingen statt. Mitzubringen sind eine Gymnastik- oder Yogamatte, bequeme Kleidung, Socken und zwei mittlere Handtücher oder eine Decke mit, die als Unterlage für den Kopf dienen können.
Nach vielen positiven Erfahrungen während des letzten Jahres und der Erkenntnis von Ilona Sieg, dass Feldenkrais-Lektionen auch online sehr bereichernd sein können, bieten wir den Feldenkrais-Kurs bei Piano & Voice je nach aktuellen Inzidenzzahlen und Hygieneanforderungen auch als Online-Kurs an.
Die nächsten Termine für Feldenkrais in Bobingen sind:
- Samstag, 9.10.2021, 14-18 Uhr
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Samstag, 8.1.2022, 14-18 Uhr
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Samstag, 26.3.2022, 14-18 Uhr
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Samstag, 30.7.2022, 14-18 Uhr
Warum Feldenkrais Musikerinnen und Musikern gut tut
Es geht beim Feldenkrais um das Wahrnehmen, wie sich ein Impuls durch den Körper fortsetzt, aber auch um Koordination, das Fließenlassen und Erkunden neuer Varianten von Bewegung, die uns zu neuen Möglichkeiten führen.
Wir arbeiten meist im Liegen auf einer Matte, mit sanften Bewegungen. Es geht darum, das eigene Maß und das für sich selbst Stimmige und Wohltuende zu finden. Unsere Aufmerksamkeit richtet sich auf innere Resonanzen, die verschiedene Bewegungen im ganzen Körper auslösen, auf den Raum des Atems und auf feine Unterschiede in der Qualität und Leichtigkeit.
Der ersten Kurse bei Piano & Voice kamen sehr gut an. Jetzt freuen wir uns, dass wir erneut all unsere aktiven Sängerinnen und Sängern wie auch unsere erwachsenen Instrumentalschüler, sowie gerne auch Freunde, Bekannte und Familienmitglieder herzlich zur Teilnahme einladen können. Feine Bewegungsabläufe, Koordination und Körperwahrnehmung sind wichtige Grundlagen zur sensiblen Einstellung beim Singen wie auch beim Erlernen eines Instrumentes. Feldenkrais kann hier zu unserem musikalischen Arbeiten eine schöne Ergänzung darstellen. Der Kurs eignet sich auch als schönes Geschenk.
Feldenkrais Kurs online: Vorbereitung
Falls das Pandemiegeschehen eine Präsenzveranstaltung verbietet, weichen wir auf einen Onlinekurs aus. Für die Teilnahme am Kurs benötigen Sie einen Laptop mit Kamera, den Sie so platzieren können, dass die Matte komplett auf dem Bild zu sehen ist.
Einfache Technik
Ilona Sieg versendet per Mail einen Zoom-Link an alle Teilnehmer. Diesen öffnen Sie zu Beginn, um am Kurs teilzunehmen. Es ist kein zusätzliches Programm erforderlich.
Memo
Wichtig ist, dass immer nur eine Person im Bild zu sehen ist, um einen möglichst guten Kontakt zu ermöglichen. Ein Raum mit genügend Licht und Platz um zu liegen, die Arme auszubreiten oder etwas durch den Raum zu laufen, wäre ideal.
Haben Sie Lust bekommen, auch online bei Feldenkrais dabei zu sein? Dann melden Sie sich bald an! Wir freuen uns auf Sie und Euch!
Kursleitung der Feldenkrais-Kurse in Bobingen
Die Feldenkrais-Kurse bei Piano & Voice werden geleitet von Ilona Sieg. Die ausgebildete Orchestermusikerin und Instrumentalpädagogin beschäftigt sich seit dem Musikstudium mit Feldenkrais in Bezug auf das Lernen, Musizieren und Unterrichten. 2014-2018 absolvierte sie die Ausbildung zu zertifizierten Feldenkrais-Lehrerin. Neben ihrer musikalischen Tätigkeit unterrichtete sie Feldenkrais als Gruppen- und Einzelunterricht.
Gebühren: 45 Euro pro Workshop und Teilnehmer, Abopreis für drei fest gebuchte Termine nach Wahl 120 Euro.
Bitte bringen Sie mit: eine Gymnastik- oder Yogamatte, bequeme Kleidung, Socken und zwei Handtücher oder eine Decke als Unterlage für den Kopf. Außerdem Lust am Lernen, Ausprobieren und Entdecken.
Die Kurse finden statt in den Räumen von Piano & Voice (soweit es die Corona-Lage zulässt), Anmeldungen und Rückfragen:info@pianoundvoice.de
Telefon: 08234 9687313
Mobil: 0177 8688003
E-Mail: info@pianoundvoice.de
Hier finden Sie unseren aktuellen Flyer… (beim Klick startet der Download des PDF)
